Grönpepparpaté

100 g grönpepparpaté består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, fosfor, folat, vitamin C och selen; och en bra källa till kalium, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 299 kalorier )

Fett: 26 g
Protein: 15,2 g
Kolhydrater: 1,1 g
Fibrer: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 299 kcal
Kolhydrater: 1,1 g
- varav socker : 1 g
Protein: 15,2 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 26 g
- varav mättat fett : 7,5 g
- varav enkelomättat fett : 8,3 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 53,5 g

Aska: 3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 11 170,3 RE 1 396,29% av DRI
Vitamin B12 : 7,46 µg 298,4% av DRI
Riboflavin : 1,65 mg 117,86% av DRI
Niacin : 7,71 mg 48,19% av DRI
Vitamin C : 34 mg 42,5% av DRI
Folat : 121 µg 40,33% av DRI
Vitamin B6 : 0,28 mg 20% av DRI
Vitamin D : 0,81 µg 16,2% av DRI
Tiamin : 0,16 mg 14,55% av DRI
Vitamin E : 0,21 mg 1,75% av DRI
Betakaroten : 4 µg
Niacinekvivalenter : 10,5 NE
Retinol : 11 170 µg

Mineraler

Järn : 8,38 mg 59,86% av DRI
Selen : 32,2 µg 58,55% av DRI
Salt : 2,3 g 38,33% av DRI
Zink : 3,47 mg 34,7% av DRI
Fosfor : 174 mg 24,86% av DRI
Kalium : 161 mg 8,05% av DRI
Jod : 9,6 µg 6,4% av DRI
Magnesium : 10,6 mg 2,83% av DRI
Kalcium : 9,1 mg 1,14% av DRI
Natrium : 911 mg

Kolhydrater

Socker : 1 g 1,11% av DRI
Monosackarider : 1 g

Fett

Mättat fett : 7,5 g 37,5% av DRI
Fleromättat fett : 3,4 g
Enkelomättat fett : 8,3 g
Kolesterol : 180 mg

Källa: Livsmedelsverket

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer kött