Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara 
100 g grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara innehåller 38 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat folat, vitamin C och fibrer.
Välj vikt:
g
- Energi: 38 kcal
Kolhydrater: 4,5 g - varav socker : 1,9 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 3 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 275 RE 34,38% av DRI
- Vitamin C : 15 mg 18,75% av DRI
- Folat : 30 µg 10% av DRI
- Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,2 NE 6,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Niacin : 0,8 mg 5% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Betakaroten : 3 300 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,9 g 2,11% av DRI
- Monosackarider : 0,3 g
- Disackarider : 1,6 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,3 g
