Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli, för grönsaksblandning, morot, blomkål, ärter, bönor
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Grönsaksblandning med morot, blomkål, ärter och bönor
- Kolhydrater 42 E%
- Protein 33 E%
- Fibrer 16 E%
- Fett 6 E%
- Syror 3 E%
- Energi
- 27,9 kcal
- −27 %
- Fett
- 0,2 g
- −0,3 g
- varav mättat
- 0,08 g
- ±0
- Kolhydrater
- 2,9 g
- −36 %
- varav sockerarter
- 1,9 g
- ±0 %
- Fibrer
- 2,2 g
- −27 %
- Protein
- 2,27 g
- −5 %
- Salt
- 0,02 g
- −0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin A 359 RE +30 %
- Vitamin C 42 mg +180 %
- Vitamin K 24,6 µg
- Folat 45,9 µg +53 %
- Tiamin 0,08 mg −11 %
- Niacin 1,27 mg +59 %
Liknande livsmedel i grönsaker
- Lök rostad
- 607
- kcal
- 6,4 g
- prot
- 48,5 g
- fett
- 35 g
- kolh
- Rödkålssallad m. äpple
- 81
- kcal
- 0,5 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 18,3 g
- kolh
- Champinjon stekt u. fett
- 35
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 3,5 g
- kolh
- Palsternacka kokt m. salt
- 71
- kcal
- 1,7 g
- prot
- 0,6 g
- fett
- 12,5 g
- kolh
- Fänkål kokt m. salt
- 28
- kcal
- 2,8 g
- prot
- 0,4 g
- fett
- 1,8 g
- kolh
- Ingefära färsk
- 63
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,8 g
- fett
- 9 g
- kolh