Grönsaksblandning med morot, blomkål, ärter och bönor

100 g grönsaksblandning med morot, blomkål, ärter och bönor innehåller 28 kcal, 2,3 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,2 g fett. Hög halt av vitamin C, vitamin A och vitamin K.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Grönsaksblandning, morot, blomkål, ärter, bönor

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara
Huvudvariant
Kolhydrater 47 E%
Protein 25 E%
Fibrer 16 E%
Fett 12 E%
Energi

38 kcal

+36 %
Fett

0,5 g

+0,3 g
varav mättat

0,1 g

±0
Kolhydrater

4,5 g

+55 %
varav sockerarter

1,9 g

±0 %
Fibrer

3 g

+36 %
Protein

2,4 g

+6 %
Salt

0,1 g

+0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin A 275 RE −23 %
- Vitamin C 15 mg −64 %
- Tiamin 0,09 mg +12 %
- Fosfor 48 mg +20 %
- Folat 30 µg −35 %
- Riboflavin 0,12 mg +50 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Grönsaksblandning med morot, blomkål, ärter och bönor.
Visa sidan