Gryta chili con soja veg. 
100 g gryta chili con soja veg. innehåller 104 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 104 kalorier )
- Kolhydrater: 9 g
- Fett: 3,5 g
- Protein: 6,8 g
- Fibrer: 4,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 104 kcal
Kolhydrater: 9 g - varav socker : 2,3 g
Protein: 6,8 g Fibrer: 4,6 g Fett: 3,5 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 1,7 mg 14,17% av DRI
- Vitamin C : 8,1 mg 10,13% av DRI
- Folat : 29,8 µg 9,93% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,72 NE 9,56% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Niacin : 0,6 mg 3,75% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin A : 20,4 RE 2,55% av DRI
- Vitamin D : 0,06 µg 1,2% av DRI
- Retinol : 2 µg
- Betakaroten : 184 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,3 g 2,56% av DRI
- Disackarider : 0,6 g
- Monosackarider : 1,6 g
Fett
- Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
- Fleromättat fett : 1,1 g
- Enkelomättat fett : 1,8 g
