Gryta halloumigryta m. aubergine veg. 
100 g gryta halloumigryta m. aubergine veg. innehåller 118 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium och fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 118 kalorier )
- Fett: 7,7 g
- Protein: 7,5 g
- Kolhydrater: 4,1 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 118 kcal
Kolhydrater: 4,1 g - varav socker : 3,5 g
Protein: 7,5 g Fibrer: 1,3 g Fett: 7,7 g - varav mättat fett : 4,6 g
- varav enkelomättat fett : 2,1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 13,3 mg 16,63% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,46 NE 13,67% av DRI
- Vitamin E : 1,5 mg 12,5% av DRI
- Vitamin A : 79,2 RE 9,9% av DRI
- Vitamin B12 : 0,17 µg 6,8% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Folat : 16,6 µg 5,53% av DRI
- Niacin : 0,74 mg 4,63% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Vitamin D : 0,05 µg 1% av DRI
- Retinol : 57,6 µg
- Betakaroten : 251 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,5 g 3,89% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 3,2 g
Fett
- Mättat fett : 4,6 g 23% av DRI
- Fleromättat fett : 0,4 g
- Enkelomättat fett : 2,1 g
- Kolesterol : 21,3 mg
