Gryta köttgryta typ suqaar 
100 g gryta köttgryta typ suqaar innehåller 92 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, vitamin A och jod.
Välj vikt:
g
- Energi: 92 kcal
Kolhydrater: 3 g - varav socker : 2,4 g
Protein: 7,3 g Fibrer: 1,3 g Fett: 5,3 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 2,7 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,34 NE 23,19% av RI
- Vitamin E : 1,7 mg 15,45% av AI
- Vitamin C : 16,8 mg 15,27% av RI
- Niacin : 2,02 mg 14,03% av RI
- Vitamin A : 69,4 RE 8,68% av RI
- Vitamin B12 : 0,31 µg 7,75% av AI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 6,67% av RI
- Folat : 14,6 µg 4,42% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
- Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,1% av RI
- Retinol : 2,2 µg
- Betakaroten : 698 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,4 g 2,67% av RI
- Disackarider : 0,5 g
- Monosackarider : 1,9 g
Fett
- Mättat fett : 1,2 g 6% av RI
- Fleromättat fett : 1,1 g
- Enkelomättat fett : 2,7 g
- Kolesterol : 19,7 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil🍲 Maträtter
111 kcal12,1 g protein5,1 g fett2,9 g kolh - Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter🍲 Maträtter121 kcal5,2 g protein8,7 g fett5,2 g kolh
- Gryta dillkött nöt m. sås🍲 Maträtter114 kcal8,2 g protein6,8 g fett4,9 g kolh
- Gryta gulasch nöt🍲 Maträtter75 kcal8,3 g protein2,8 g fett3,6 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh