Gryta köttgryta typ suqaar 
🍖 Kött100 g gryta köttgryta typ suqaar består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till fosfor, vitamin A, jod, protein och niacin.
- Energi: 92 kcal
Kolhydrater: 3 g - varav socker : 2,4 g
Protein: 7,3 g Fibrer: 1,2 g Fett: 5,3 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 2,8 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 17 mg 21,25% av DRI
- Vitamin E : 1,62 mg 13,5% av DRI
- Niacin : 2,03 mg 12,69% av DRI
- Vitamin B12 : 0,31 µg 12,4% av DRI
- Vitamin A : 70,6 RE 8,82% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Folat : 14,2 µg 4,73% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,2% av DRI
- Retinol : 2,2 µg
- Niacinekvivalenter : 3,35 NE
- Betakaroten : 711,9 µg
Mineraler
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,2 g 6% av DRI
- Fleromättat fett : 1 g
- Enkelomättat fett : 2,8 g
- Kolesterol : 19,7 mg
Mer kött
- Sjömansbiff hemlagad🍖 Kött
- Lapskojs🍖 Kött
- Sjömansbiff frysvara🍖 Kött
- Kåldolmar råa u. sås frysvara🍖 Kött
- Gryta får i kål🍖 Kött
- Kåldolmar stekta hemlagade🍖 Kött
- Kålpudding🍖 Kött
- Moussaka ugnsstekt🍖 Kött
- Gratäng broccoligratäng m. skinka🍖 Kött
- Pizzapålägg m. tomatsås skinka champinjoner hårdost🍖 Kött
- Gryta chili con carne🍖 Kött
- Lamm bog rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå🍖 Kött
- Lamm lägg rå🍖 Kött
- Lamm rygg el. hals rå🍖 Kött
- Lamm stek rå🍖 Kött
- Lamm färs rå fett 20%🍖 Kött
- Lamm tunnbringa rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå fett bortskuret🍖 Kött
- Hare kött rå🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket