Gryta kyckling tikka masala 
100 g gryta kyckling tikka masala innehåller 121 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium.
Energifördelning
(av totalt 121 kalorier )
- Protein: 20,2 g
- Fett: 3,3 g
- Kolhydrater: 2,4 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 121 kcal
Kolhydrater: 2,4 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 20,2 g Fibrer: 0,1 g Fett: 3,3 g - varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 13,75 NE 76,39% av DRI
- Niacin : 9,98 mg 62,38% av DRI
- Vitamin B6 : 0,54 mg 38,57% av DRI
- Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Vitamin E : 1 mg 8,33% av DRI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Folat : 17,9 µg 5,97% av DRI
- Vitamin D : 0,26 µg 5,2% av DRI
- Vitamin A : 31 RE 3,88% av DRI
- Vitamin C : 3,1 mg 3,88% av DRI
- Betakaroten : 9 µg
- Retinol : 30,2 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,2 g 1,33% av DRI
- Monosackarider : 0,3 g
- Disackarider : 0,9 g
Fett
- Mättat fett : 1,8 g 9% av DRI
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 1 g
- Kolesterol : 54,9 mg
