Gryta kycklinggryta m. bönor kakao 
100 g gryta kycklinggryta m. bönor kakao innehåller 95 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 95 kalorier )
- Protein: 11 g
- Fett: 3,3 g
- Kolhydrater: 4,1 g
- Fibrer: 2,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 95 kcal
Kolhydrater: 4,1 g - varav socker : 1,8 g
Protein: 11 g Fibrer: 2,1 g Fett: 3,3 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,75 NE 43,06% av DRI
- Niacin : 5,79 mg 36,19% av DRI
- Vitamin B6 : 0,31 mg 22,14% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 11,82% av DRI
- Vitamin E : 1,4 mg 11,67% av DRI
- Folat : 22,1 µg 7,37% av DRI
- Vitamin C : 4,8 mg 6% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin B12 : 0,09 µg 3,6% av DRI
- Vitamin D : 0,15 µg 3% av DRI
- Vitamin A : 19,7 RE 2,46% av DRI
- Retinol : 4,2 µg
- Betakaroten : 184 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,8 g 2% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 1,6 g
Fett
- Mättat fett : 0,6 g 3% av DRI
- Fleromättat fett : 1 g
- Enkelomättat fett : 1,6 g
- Kolesterol : 35,7 mg
