Gryta m. kött kyckling typ tapsi 
100 g gryta m. kött kyckling typ tapsi innehåller 223 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium och selen.
Energifördelning
(av totalt 223 kalorier )
- Fett: 15 g
- Protein: 21,3 g
- Kolhydrater: 0,8 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 223 kcal
Kolhydrater: 0,8 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 21,3 g Fibrer: 0,3 g Fett: 15 g - varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 7 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 9,82 NE 54,56% av DRI
- Niacin : 5,91 mg 36,94% av DRI
- Vitamin D : 1,28 µg 25,6% av DRI
- Vitamin E : 2,5 mg 20,83% av DRI
- Vitamin B12 : 0,51 µg 20,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,25 mg 17,86% av DRI
- Riboflavin : 0,17 mg 12,14% av DRI
- Folat : 20,3 µg 6,77% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin A : 40,5 RE 5,06% av DRI
- Vitamin C : 1,9 mg 2,38% av DRI
- Betakaroten : 31 µg
- Retinol : 37,7 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,4 g 0,44% av DRI
- Disackarider : 0,1 g
- Monosackarider : 0,4 g
Fett
- Mättat fett : 4,7 g 23,5% av DRI
- Fleromättat fett : 2,1 g
- Enkelomättat fett : 7 g
- Kolesterol : 88,2 mg
