Gryta mykoprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg. 
100 g gryta mykoprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg. innehåller 145 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och folat. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vitamin A och vitamin C. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 145 kalorier )
- Fett: 8,6 g
- Protein: 8,3 g
- Kolhydrater: 7,2 g
- Fibrer: 3,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 145 kcal
Kolhydrater: 7,2 g - varav socker : 5,8 g
Protein: 8,3 g Fibrer: 3,2 g Fett: 8,6 g - varav mättat fett : 5,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,1 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 62,4 µg 20,8% av DRI
- Vitamin C : 15,7 mg 19,62% av DRI
- Riboflavin : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,04 NE 11,33% av DRI
- Vitamin A : 76 RE 9,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin B12 : 0,11 µg 4,4% av DRI
- Vitamin E : 0,5 mg 4,17% av DRI
- Niacin : 0,58 mg 3,62% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Vitamin D : 0,02 µg 0,4% av DRI
- Retinol : 66,3 µg
- Betakaroten : 115 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 5,8 g 6,44% av DRI
- Monosackarider : 2 g
- Disackarider : 3,8 g
Fett
- Mättat fett : 5,1 g 25,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 2,1 g
- Kolesterol : 22,2 mg
