Gryta mykoprotein m. grönsaker veg. 
100 g gryta mykoprotein m. grönsaker veg. innehåller 58 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.
Välj vikt:
g
- Energi: 58 kcal
Kolhydrater: 3,9 g - varav socker : 3,1 g
Protein: 4,7 g Fibrer: 2,6 g Fett: 2 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 14,2 mg 17,75% av DRI
- Folat : 45,8 µg 15,27% av DRI
- Vitamin E : 1,2 mg 10% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,59 NE 8,83% av DRI
- Riboflavin : 0,11 mg 7,86% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Niacin : 0,79 mg 4,94% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin A : 20,2 RE 2,52% av DRI
- Betakaroten : 227 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,1 g 3,44% av DRI
- Disackarider : 0,2 g
- Monosackarider : 2,9 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 1,2 g
