Gryta renskavsgryta 
100 g gryta renskavsgryta innehåller 138 kalorier (kcal). Den är rik på jod och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacin.
Energifördelning
(av totalt 138 kalorier )
- Fett: 7,6 g
- Kolhydrater: 8,7 g
- Protein: 8,2 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 138 kcal
Kolhydrater: 8,7 g - varav socker : 7,2 g
Protein: 8,2 g Fibrer: 0,8 g Fett: 7,6 g - varav mättat fett : 3,9 g
- varav enkelomättat fett : 2,4 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,38 NE 30,42% av RI
- Niacin : 2,87 mg 19,93% av RI
- Vitamin B12 : 0,48 µg 12% av AI
- Riboflavin : 0,17 mg 10,63% av RI
- Vitamin A : 58,6 RE 7,32% av RI
- Vitamin E : 0,7 mg 6,36% av AI
- Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
- Vitamin D : 0,35 µg 3,5% av RI
- Folat : 7,7 µg 2,33% av RI
- Vitamin C : 1,4 mg 1,27% av RI
- Retinol : 46,8 µg
- Betakaroten : 123 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 7,2 g 8% av RI
- Monosackarider : 3,6 g
- Disackarider : 3,7 g
- Tillsatt socker : 5 g
Fett
- Mättat fett : 3,9 g 19,5% av RI
- Fleromättat fett : 0,7 g
- Enkelomättat fett : 2,4 g
- Kolesterol : 37,9 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Gryta dillkött nöt m. sås🍲 Maträtter
114 kcal8,2 g protein6,8 g fett4,9 g kolh - Gryta gulasch nöt🍲 Maträtter75 kcal8,3 g protein2,8 g fett3,6 g kolh
- Gryta osso buco kalvläggsgryta🍲 Maträtter85 kcal7,9 g protein3,6 g fett4 g kolh
- Gryta lamm m. lök tomat🍲 Maträtter100 kcal8,4 g protein4,9 g fett3,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh