Guacamole

100 g guacamole innehåller 139 kcal, 1,6 g protein, 2,4 g kolhydrater och 13,1 g fett. Hög halt av folat. Källa till jod och kalium.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källor

Livsmedelsverket
Fineli – Kall sås, avokadosås, guacamole

20 värden som saknas hos Livsmedelsverket har hämtats från Fineli och är märkta med det.

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29 · Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Industritillverkad avokadosås (guacamole)
Fett 59 E%
Kolhydrater 30 E%
Protein 6 E%
Fibrer 4 E%
Energi

89,3 kcal

−36 %
Fett

5,89 g

−55 %
varav mättat

0,94 g

−1,4 g
Kolhydrater

6,83 g

+185 %
varav sockerarter

3,68 g

+235 %
Fibrer

1,68 g

−55 %
Protein

1,46 g

−9 %
Salt

1,51 g

+0,7 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin K 8,91 µg −46 %
- Vitamin E 1,18 mg −53 %
- Vitamin C 11,8 mg +10 %
- Molybden 6,8 µg +79 %
- Vitamin B6 0,17 mg −41 %
- Fosfor 37,5 mg −31 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Guacamole.
Visa sidan

Liknande livsmedel i maträtter