Grillad/stekt hare

100 g grillad/stekt hare innehåller 230 kcal, 28,7 g protein, 0 g kolhydrater och 12,8 g fett. Hög halt av vitamin B12, fosfor och niacin.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Hare, grillad/stekt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Hare stek stekt
Huvudvariant
Protein 76 E%
Fett 24 E%
Energi

141 kcal

−39 %
Fett

3,8 g

−70 %
varav mättat

1,6 g

+37 %
Kolhydrater

0 g

±0
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

26,4 g

−8 %
Salt

0,5 g

−0,5 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 270 mg −6 %
- Niacin 5,4 mg −10 %
- Järn 5,2 mg +111 %
- Riboflavin 0,49 mg +113 %
- Tiamin 0,24 mg +243 %
- Vitamin B12 0,92 µg −16 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Grillad/stekt hare.
Visa sidan

Liknande livsmedel i kött