Hare stek stekt

100 g hare stek stekt innehåller 141 kcal, 26,4 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett. Hög halt av fosfor, järn och vitamin B12.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för hare, grillad/stekt

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Grillad/stekt hare
Fett 50 E%
Protein 50 E%
Energi

230 kcal

+63 %
Fett

12,8 g

+238 %
varav mättat

1,17 g

−27 %
Kolhydrater

0,02 g

±0
varav sockerarter

0,02 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

28,7 g

+9 %
Salt

1,02 g

+0,5 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 287 mg +6 %
- Niacin 5,98 mg +11 %
- Vitamin B12 1,09 µg +18 %
- Vitamin B6 0,49 mg +172 %
- Koppar 0,21 mg
- Molybden 13,7 µg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Hare stek stekt.
Visa sidan

Liknande livsmedel i kött