Härkis-nudelwok 
350 g härkis-nudelwok innehåller 436,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin C och vitamin K. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 436,5 kalorier )
- Kolhydrater: 44,3 g
- Fett: 19,4 g
- Protein: 16,6 g
- Fibrer: 8,6 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 436,5 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 44,3 g - varav socker : 18 g
Protein: 16,6 g Fibrer: 8,6 g Fett: 19,4 g - varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 10,3 g
- varav fleromättat fett : 6,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 109,83 mg 137,29% av DRI
- Vitamin K : 72,59 µg 96,79% av DRI
- Vitamin A : 724,95 RE 90,62% av DRI
- Vitamin E : 5,95 mg 49,58% av DRI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 42,5% av DRI
- Folat : 87,46 µg 29,15% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,3 NE 23,92% av DRI
- Tiamin : 0,21 mg 19,09% av DRI
- Niacin : 2,98 mg 18,59% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,5% av DRI
- Betakaroten : 7 520,66 µg
Mineraler
- Salt : 3,63 g 60,55% av DRI
- Kalium : 952,6 mg 47,63% av DRI
- Mangan : 0,95 mg 47,25% av DRI
- Fosfor : 196,35 mg 28,05% av DRI
- Järn : 3,82 mg 27,25% av DRI
- Koppar : 0,25 mg 24,5% av DRI
- Jod : 35,25 µg 23,5% av DRI
- Magnesium : 68,6 mg 18,29% av DRI
- Selen : 8,22 µg 14,95% av DRI
- Zink : 1,36 mg 13,65% av DRI
- Kalcium : 95,55 mg 11,94% av DRI
- Krom : 2,45 µg 6,12% av DRI
- Natrium : 1 426,46 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 18,41 g 26,3% av DRI
- Mättat fett : 1,57 g 7,88% av DRI
- Kolesterol : 1,5 mg
- Fleromättat fett : 6,54 g
- Enkelomättat fett : 10,29 g
