Havrevälling hemlagad

100 g havrevälling hemlagad innehåller 78 kcal, 2,9 g protein, 12,7 g kolhydrater och 1,5 g fett. Hög halt av jod. Källa till fosfor och protein.

Näringsvärde per 100 g

g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Havrevälling med vatten och salt
Kolhydrater 63 E%
Fett 17 E%
Protein 14 E%
Fibrer 5 E%
Energi

31,1 kcal

−60 %
Fett

0,59 g

−0,9 g
varav mättat

0,1 g

−0,7 g
Kolhydrater

4,87 g

−62 %
varav sockerarter

0,1 g

−8,9 g
Fibrer

0,81 g

±0
Protein

1,11 g

−62 %
Salt

0,5 g

−0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Mangan 0,33 mg
- Jod 14,3 µg −73 %
- Fosfor 38,6 mg −66 %
- Koppar 0,04 mg
- Magnesium 11,7 mg
- Tiamin 0,03 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Havrevälling hemlagad.
Visa sidan

Liknande livsmedel i flingor & müsli