Havtorn (finnbär)

100 g havtorn (finnbär) innehåller 57 kcal, 1,5 g protein, 2,2 g kolhydrater och 3,2 g fett. Hög halt av vitamin C. Källa till vitamin E och selen.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Havtorn, finnbär

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Havtorn
Huvudvariant
Fett 44 E%
Kolhydrater 35 E%
Fibrer 11 E%
Protein 9 E%
Energi

65 kcal

+15 %
Fett

3,2 g

−1 %
varav mättat

1,1 g

+0,3 g
Kolhydrater

5,7 g

+154 %
varav sockerarter

2 g

−4 %
Fibrer

3,6 g

±0 %
Protein

1,5 g

±0 %
Salt

0 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Vitamin C 140 mg ±0 %
- Vitamin E 3 mg −2 %
- Tiamin 0,18 mg ±0 %
- Vitamin K 13,5 µg ±0 %
- Vitamin A 107 RE +49 %
- Selen 10 µg ±0 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Havtorn (finnbär).
Visa sidan

Liknande livsmedel i frukt & bär