Hollandaisesås hemlagad

🍼 Övrigt

100 g hollandaisesås hemlagad består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, jod och vitamin E; och en bra källa till fosfor, folat och selen, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 501 kalorier )

Fett: 54,9 g
Protein: 3 g
Kolhydrater: 0,7 g

Välj vikt:

Energi: 501 kcal
Kolhydrater: 0,7 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 3 g
Fett: 54,9 g
- varav mättat fett : 28,1 g
- varav enkelomättat fett : 17,2 g
- varav fleromättat fett : 7,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 39,2 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 7,11 µg 142,2% av DRI
Vitamin A : 559,1 RE 69,89% av DRI
Vitamin E : 7,24 mg 60,33% av DRI
Vitamin B12 : 0,54 µg 21,6% av DRI
Folat : 40,6 µg 13,53% av DRI
Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
Vitamin C : 2 mg 2,5% av DRI
Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,74 NE
Betakaroten : 265,2 µg
Retinol : 536,8 µg

Mineraler

Jod : 30,15 µg 20,1% av DRI
Salt : 1,2 g 20% av DRI
Selen : 10,24 µg 18,62% av DRI
Fosfor : 91 mg 13% av DRI
Zink : 0,58 mg 5,8% av DRI
Järn : 0,54 mg 3,86% av DRI
Kalcium : 25,8 mg 3,23% av DRI
Kalium : 24 mg 1,2% av DRI
Magnesium : 2,99 mg 0,8% av DRI
Natrium : 467 mg

Kolhydrater

Socker : 0,4 g 0,44% av DRI
Monosackarider : 0,1 g
Disackarider : 0,3 g

Fett

Mättat fett : 28,1 g 140,5% av DRI
Fleromättat fett : 7,2 g
Enkelomättat fett : 17,2 g
Kolesterol : 250,2 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer övrigt