Kaka, morotskaka, bageri

🍲 Maträtt

100 g kaka, morotskaka, bageri består av mycket kalorier; är rik på vitamin A och vitamin K; och en bra källa till kalium, fosfor, selen och protein, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 343,8 kalorier )

Fett: 21,3 g
Kolhydrater: 31,5 g
Protein: 5,5 g
Fibrer: 1,9 g
Syror: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 343,8 kcal
Syror: 0,6 g
Kolhydrater: 31,5 g
- varav socker : 19,5 g
Protein: 5,5 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 21,3 g
- varav mättat fett : 7,5 g
- varav enkelomättat fett : 8,5 g
- varav fleromättat fett : 3,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 38,8 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 17,25 µg 23,01% av DRI
Vitamin A : 175,82 RE 21,98% av DRI
Vitamin E : 2,42 mg 20,17% av DRI
Vitamin B12 : 0,42 µg 16,8% av DRI
Riboflavin : 0,14 mg 10,14% av DRI
Vitamin D : 0,33 µg 6,58% av DRI
Folat : 15,81 µg 5,27% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,51% av DRI
Niacin : 0,33 mg 2,04% av DRI
Vitamin C : 1,08 mg 1,35% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,46 NE
Retinol : 73,95 µg
Betakaroten : 1 043,19 µg

Mineraler

Fosfor : 100,1 mg 14,3% av DRI
Selen : 6,87 µg 12,5% av DRI
Mangan : 0,2 mg 9,99% av DRI
Kalium : 175,2 mg 8,76% av DRI
Jod : 11,77 µg 7,85% av DRI
Kalcium : 57,35 mg 7,17% av DRI
Salt : 0,42 g 6,96% av DRI
Koppar : 0,06 mg 6,08% av DRI
Zink : 0,56 mg 5,57% av DRI
Järn : 0,6 mg 4,31% av DRI
Magnesium : 12,97 mg 3,46% av DRI
Krom : 1,18 µg 2,95% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 163,88 mg

Kolhydrater

Socker : 19,54 g 21,72% av DRI
Galaktos : 0,23 g
Fruktos : 0,25 g
Laktos : 0,31 g
Glukos : 0,5 g
Stärkelser : 11,65 g
Sackaros : 18,25 g

Fett

Mättat fett : 7,54 g 37,69% av DRI
Fettsyror (totalt) : 19,84 g 28,35% av DRI
Transfett : 0,09 g
Fleromättat fett : 3,73 g
Enkelomättat fett : 8,49 g
Kolesterol : 64,36 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt