Kaka, toscakaka, mjölk 
70 g kaka, toscakaka, mjölk innehåller 314,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, vitamin A och kalcium. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 314,4 kalorier )
- Fett: 19,2 g
- Kolhydrater: 30,1 g
- Protein: 4,9 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 314,4 kcal
Kolhydrater: 30,1 g - varav socker : 18,8 g
Protein: 4,9 g Fibrer: 1,3 g Fett: 19,2 g - varav mättat fett : 6,7 g
- varav enkelomättat fett : 8 g
- varav fleromättat fett : 3,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,57 µg 31,5% av DRI
- Vitamin E : 3,16 mg 26,31% av DRI
- Vitamin K : 11,33 µg 15,1% av DRI
- Vitamin B12 : 0,27 µg 10,92% av DRI
- Vitamin A : 79,38 RE 9,92% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,26 NE 7% av DRI
- Folat : 11,38 µg 3,79% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 3,18% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,5% av DRI
- Niacin : 0,37 mg 2,32% av DRI
- Vitamin C : 0,08 mg 0,1% av DRI
- Betakaroten : 33,17 µg
- Retinol : 79,67 µg
Mineraler
- Fosfor : 96,81 mg 13,83% av DRI
- Mangan : 0,24 mg 11,9% av DRI
- Selen : 5,61 µg 10,21% av DRI
- Kalcium : 63,52 mg 7,94% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 7,7% av DRI
- Jod : 8,79 µg 5,86% av DRI
- Magnesium : 20,78 mg 5,54% av DRI
- Zink : 0,51 mg 5,11% av DRI
- Järn : 0,7 mg 5% av DRI
- Salt : 0,29 g 4,89% av DRI
- Kalium : 91,2 mg 4,56% av DRI
- Krom : 1,53 µg 3,82% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 115,08 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,73 g 33,67% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 18,2 g 26% av DRI
- Transfett : 0,27 g
- Fleromättat fett : 3,23 g
- Enkelomättat fett : 7,96 g
- Kolesterol : 54,6 mg
