Näring.se

Kålrot, kokt Fineli

100 g kålrot, kokt innehåller 90,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 90,1 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 82,3 g
Aska: 1,4 g

Specialkost

GlutenfriLakto-ovo-vegetariskLakto-vegetariskÄggfriMycket låg glutenhaltSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumBra källa till fosforBra källa till folatRik på vitamin CBra källa till jodBra källa till selen

Vitaminer

Mineraler

  • Selen : 11,35 µg 12,61% av AI
  • Kalium : 398,13 mg 11,38% av AI
  • Salt : 0,62 g 10,73% av RI
  • Jod : 15,5 µg 10,33% av AI
  • Fosfor : 48,1 mg 9,25% av AI
  • Mangan : 0,16 mg 5,33% av AI
  • Kalcium : 49,41 mg 5,2% av RI
  • Magnesium : 13,94 mg 3,98% av AI
  • Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
  • Krom : 0,78 µg 1,95% av RI
  • Järn : 0,26 mg 1,73% av RI
  • Zink : 0,17 mg 1,34% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 242,06 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker