Kebab iskender, grillbar

350 g kebab iskender, grillbar innehåller 626,8 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och selen.

Energifördelning

(av totalt 626,8 kalorier )

Fett: 28 g
Kolhydrater: 58,6 g
Protein: 31,8 g
Fibrer: 5,7 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 626,8 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 58,6 g
- varav socker : 6,2 g
Protein: 31,8 g
Fibrer: 5,7 g
Fett: 28 g
- varav mättat fett : 11,2 g
- varav enkelomättat fett : 11,9 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 212,6 g

Aska: 4,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Bra källa till niacin Bra källa till zink

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 10,71 NE 74,38% av RI
Niacin : 6,96 mg 48,37% av RI
Vitamin B6 : 0,67 mg 36,94% av RI
Vitamin B12 : 1,36 µg 34,13% av AI
Vitamin E : 2,38 mg 21,64% av AI
Vitamin K : 15,47 µg 20,63% av AI
Tiamin : 0,18 mg 19,44% av RI
Riboflavin : 0,28 mg 17,5% av RI
Folat : 47,22 µg 14,31% av RI
Vitamin A : 78,64 RE 9,83% av RI
Vitamin C : 8,65 mg 7,86% av RI
Vitamin D : 0,25 µg 2,45% av RI
Retinol : 56,63 µg
Betakaroten : 246,58 µg

Mineraler

Fosfor : 302,75 mg 58,22% av AI
Zink : 6,96 mg 54,84% av RI
Salt : 2,37 g 41,27% av RI
Selen : 27,05 µg 30,06% av AI
Koppar : 0,25 mg 27,22% av RI
Jod : 39,52 µg 26,34% av AI
Järn : 3,12 mg 20,77% av RI
Kalium : 689,5 mg 19,7% av AI
Mangan : 0,56 mg 18,67% av AI
Magnesium : 53,94 mg 15,41% av AI
Krom : 5,42 µg 13,56% av RI
Kalcium : 95,69 mg 10,07% av RI
Molybden : 0,04 µg 0,05% av AI
Natrium : 931,45 mg

Kolhydrater

Socker : 6,2 g 6,88% av RI
Sackaros : 0,35 g
Maltos : 0,63 g
Laktos : 1,61 g
Fruktos : 1,79 g
Glukos : 1,82 g
Stärkelser : 51,24 g

Fett

Mättat fett : 11,2 g 56% av RI
Fettsyror (totalt) : 26,14 g 37,35% av RI
Transfett : 0,39 g
Omega-3 : 0,56 g
Omega-6 : 1,99 g
Fleromättat fett : 2,66 g
Enkelomättat fett : 11,87 g
Kolesterol : 65,83 mg

Källa: Fineli