Kebab m. lamm hemlagad 
100 g kebab m. lamm hemlagad innehåller 209 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 209 kalorier )
- Fett: 14,9 g
- Protein: 16,8 g
- Kolhydrater: 1,8 g
- Fibrer: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 209 kcal
Kolhydrater: 1,8 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 16,8 g Fibrer: 0,7 g Fett: 14,9 g - varav mättat fett : 6,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,17 µg 46,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,5 NE 41,67% av DRI
- Niacin : 4,48 mg 28% av DRI
- Vitamin B6 : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Vitamin C : 3,6 mg 4,5% av DRI
- Vitamin A : 32,9 RE 4,11% av DRI
- Folat : 7,3 µg 2,43% av DRI
- Retinol : 23,3 µg
- Betakaroten : 110 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,8 g 0,89% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 0,6 g
Fett
- Mättat fett : 6,9 g 34,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,9 g
- Enkelomättat fett : 5,6 g
- Kolesterol : 52,4 mg
