Kex, digestivekex med choklad 
30 g kex, digestivekex med choklad innehåller 152,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 152,9 kalorier )
- Kolhydrater: 19 g
- Fett: 7,5 g
- Protein: 1,9 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 152,9 kcal
Kolhydrater: 19 g - varav socker : 8,4 g
Protein: 1,9 g Fibrer: 0,8 g Fett: 7,5 g - varav mättat fett : 2,3 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 5,85 µg 7,8% av DRI
- Vitamin E : 0,82 mg 6,87% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,54 NE 3% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 1,36% av DRI
- Niacin : 0,22 mg 1,35% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,29% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 1,07% av DRI
- Folat : 2,66 µg 0,89% av DRI
- Vitamin B12 : 0,01 µg 0,36% av DRI
- Vitamin C : 0,02 mg 0,02% av DRI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av DRI
- Retinol : 0,01 µg
- Betakaroten : 0,63 µg
Mineraler
- Mangan : 0,13 mg 6,6% av DRI
- Fosfor : 28,14 mg 4,02% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3,3% av DRI
- Selen : 1,54 µg 2,8% av DRI
- Kalium : 55 mg 2,75% av DRI
- Magnesium : 9,6 mg 2,56% av DRI
- Zink : 0,21 mg 2,13% av DRI
- Järn : 0,27 mg 1,91% av DRI
- Jod : 2,28 µg 1,52% av DRI
- Kalcium : 8,21 mg 1,03% av DRI
- Krom : 0,26 µg 0,66% av DRI
- Salt : 0,04 g 0,61% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 14,38 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,31 g 11,56% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 7,1 g 10,14% av DRI
- Kolesterol : 0,28 mg
- Fleromättat fett : 1,43 g
- Enkelomättat fett : 3,36 g
