Knackkorv, tofu korv

150 g knackkorv, tofu korv innehåller 344,6 kalorier (kcal). Den är rik på protein. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, folat och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 344,6 kalorier )

Fett: 24 g
Protein: 24,6 g
Fibrer: 11,6 g
Kolhydrater: 2,5 g

Välj vikt:

Energi: 344,6 kcal
Kolhydrater: 2,5 g
- varav socker : 2,5 g
Protein: 24,6 g
Fibrer: 11,6 g
Fett: 24 g
- varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 11,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 84,8 g

Aska: 3,9 g

Specialkost

Lakto-ovo-vegetarisk

Näringsvärde

Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till folat Bra källa till magnesium Bra källa till vitamin C Rik på protein Bra källa till selen

Vitaminer

Vitamin E : 13,11 mg 119,18% av AI
Vitamin C : 30 mg 27,27% av RI
Folat : 73,5 µg 22,27% av RI
Riboflavin : 0,3 mg 18,75% av RI
Vitamin K : 7,5 µg 10% av AI
Niacin : 1,2 mg 8,33% av RI
Niacinekvivalenter : 1,2 NE 8,33% av RI
Vitamin B6 : 0,15 mg 8,33% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Vitamin A : 34,23 RE 4,28% av RI
Retinol : 30 µg
Betakaroten : 51 µg

Mineraler

Salt : 2,64 g 45,99% av RI
Fosfor : 132 mg 25,38% av AI
Selen : 21,6 µg 24% av AI
Järn : 1,83 mg 12,2% av RI
Magnesium : 42 mg 12% av AI
Kalium : 310,5 mg 8,87% av AI
Zink : 1,06 mg 8,39% av RI
Kalcium : 70,5 mg 7,42% av RI
Jod : 4,5 µg 3% av AI
Natrium : 1 038 mg

Kolhydrater

Socker : 2,55 g 2,83% av RI
Sackaros : 0,15 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 18,9 g 27% av RI
Mättat fett : 2,1 g 10,5% av RI
Omega-3 : 0,04 g
Enkelomättat fett : 5,1 g
Omega-6 : 11,65 g
Fleromättat fett : 11,7 g

Källa: Fineli