Köttbullar stekta m. sås frysvara

100 g köttbullar stekta m. sås frysvara innehåller 145 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter och vitamin B6. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och zink.

Energifördelning

(av totalt 145 kalorier )

Fett: 10 g
Protein: 8 g
Kolhydrater: 5,9 g
Fibrer: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 145 kcal
Kolhydrater: 5,9 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 8 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 10 g
- varav mättat fett : 4,2 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 74 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Rik på niacinekvivalenter Bra källa till zink Bra källa till niacin Rik på vitamin B6

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,97 NE 20,63% av RI
Vitamin B6 : 0,37 mg 20,56% av RI
Niacin : 1,5 mg 10,42% av RI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Vitamin D : 0,51 µg 5,1% av RI
Vitamin B12 : 0,1 µg 2,5% av AI
Vitamin A : 18,4 RE 2,3% av RI
Folat : 4 µg 1,21% av RI
Betakaroten : 5 µg
Retinol : 18 µg

Mineraler

Salt : 1,3 g 22,61% av RI
Fosfor : 90 mg 17,31% av AI
Zink : 1,7 mg 13,39% av RI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Jod : 7 µg 4,67% av AI
Kalcium : 40 mg 4,21% av RI
Magnesium : 14 mg 4% av AI
Kalium : 130 mg 3,71% av AI
Selen : 1,8 µg 2% av AI
Natrium : 510 mg

Kolhydrater

Socker : 1,1 g 1,22% av RI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 1 g
Tillsatt socker : 1 g

Fett

Mättat fett : 4,2 g 21% av RI
Fleromättat fett : 0,6 g
Enkelomättat fett : 4,6 g
Kolesterol : 55 mg

Källa: Livsmedelsverket