Köttfärssås, nötstek, tomatpuré, avredd 
180 g köttfärssås, nötstek, tomatpuré, avredd innehåller 212,9 kalorier (kcal). Den är rik på protein och niacin. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 212,9 kalorier )
- Fett: 11,8 g
- Protein: 21,3 g
- Kolhydrater: 5,2 g
- Fibrer: 0,5 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 212,9 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 5,2 g - varav socker : 2 g
Protein: 21,3 g Fibrer: 0,5 g Fett: 11,8 g - varav mättat fett : 3,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,2 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 180 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacin : 6,1 mg 38,14% av DRI
- Vitamin B12 : 0,86 µg 34,56% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,07 NE 33,7% av DRI
- Vitamin B6 : 0,47 mg 33,43% av DRI
- Vitamin K : 8,64 µg 11,52% av DRI
- Riboflavin : 0,13 mg 9% av DRI
- Vitamin E : 1,04 mg 8,7% av DRI
- Vitamin D : 0,36 µg 7,2% av DRI
- Vitamin C : 4,46 mg 5,58% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,91% av DRI
- Vitamin A : 18,18 RE 2,27% av DRI
- Folat : 3,53 µg 1,18% av DRI
- Retinol : 14,78 µg
- Betakaroten : 26,87 µg
Mineraler
- Zink : 3,78 mg 37,8% av DRI
- Fosfor : 219,24 mg 31,32% av DRI
- Selen : 15,64 µg 28,44% av DRI
- Kalium : 480,49 mg 24,02% av DRI
- Jod : 35,62 µg 23,75% av DRI
- Salt : 1,39 g 23,16% av DRI
- Järn : 3,15 mg 22,5% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 10,8% av DRI
- Magnesium : 29,43 mg 7,85% av DRI
- Mangan : 0,09 mg 4,5% av DRI
- Krom : 1,46 µg 3,65% av DRI
- Kalcium : 18,95 mg 2,37% av DRI
- Natrium : 545,6 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,83 g 19,17% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,44 g 14,91% av DRI
- Transfett : 0,23 g
- Fleromättat fett : 1,17 g
- Enkelomättat fett : 5,17 g
- Kolesterol : 48,04 mg
