Köttfärssås, nötstek, tomatpuré, avredd

180 g köttfärssås, nötstek, tomatpuré, avredd innehåller 212,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacin. Den är också en bra källa till jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 212,9 kalorier )

Fett: 11,8 g
Protein: 21,3 g
Kolhydrater: 5,2 g
Fibrer: 0,5 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 212,9 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 5,2 g
- varav socker : 2 g
Protein: 21,3 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 11,8 g
- varav mättat fett : 3,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,2 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 142,4 g

Aska: 2,6 g

Specialkost

Äggfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 180 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till jod Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacin Rik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacin : 6,1 mg 42,38% av RI
Niacinekvivalenter : 6,07 NE 42,13% av RI
Vitamin B6 : 0,47 mg 26% av RI
Vitamin B12 : 0,86 µg 21,6% av AI
Vitamin K : 8,64 µg 11,52% av AI
Vitamin E : 1,04 mg 9,49% av AI
Riboflavin : 0,13 mg 7,88% av RI
Tiamin : 0,05 mg 6% av RI
Vitamin C : 4,46 mg 4,06% av RI
Vitamin D : 0,36 µg 3,6% av RI
Vitamin A : 18,18 RE 2,27% av RI
Folat : 3,53 µg 1,07% av RI
Retinol : 14,78 µg
Betakaroten : 26,87 µg

Mineraler

Fosfor : 219,24 mg 42,16% av AI
Zink : 3,78 mg 29,76% av RI
Salt : 1,39 g 24,17% av RI
Jod : 35,62 µg 23,75% av AI
Järn : 3,15 mg 21% av RI
Selen : 15,64 µg 17,38% av AI
Kalium : 480,49 mg 13,73% av AI
Koppar : 0,11 mg 12% av RI
Magnesium : 29,43 mg 8,41% av AI
Krom : 1,46 µg 3,65% av RI
Mangan : 0,09 mg 3% av AI
Kalcium : 18,95 mg 2% av RI
Natrium : 545,6 mg

Kolhydrater

Socker : 2 g 2,22% av RI
Maltos : 0,04 g
Sackaros : 0,23 g
Glukos : 0,72 g
Fruktos : 0,99 g
Stärkelser : 3,17 g

Fett

Mättat fett : 3,83 g 19,17% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,44 g 14,91% av RI
Transfett : 0,23 g
Omega-3 : 0,27 g
Omega-6 : 0,88 g
Fleromättat fett : 1,17 g
Enkelomättat fett : 5,17 g
Kolesterol : 48,04 mg

Källa: Fineli