Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja 
100 g kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja innehåller 164 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och protein. Den är också en bra källa till magnesium.
Välj vikt:
g
- Energi: 164 kcal
Protein: 29,4 g Fett: 5 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 21,6 NE 120% av DRI
- Niacin : 16,2 mg 101,25% av DRI
- Vitamin B6 : 0,75 mg 53,57% av DRI
- Tiamin : 0,21 mg 19,09% av DRI
- Vitamin E : 1,5 mg 12,5% av DRI
- Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Vitamin B12 : 0,24 µg 9,6% av DRI
- Folat : 18,5 µg 6,17% av DRI
- Vitamin K : 1,4 µg 1,87% av DRI
- Vitamin A : 6,1 RE 0,76% av DRI
- Retinol : 6,1 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,2 g 0,22% av DRI
- Monosackarider : 0,2 g
Fett
- Mättat fett : 0,7 g 3,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1,4 g
- Enkelomättat fett : 2,6 g
- Kolesterol : 106 mg
