Kyckling-grönsaksgryta, fruktig 
300 g kyckling-grönsaksgryta, fruktig innehåller 278,7 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 278,7 kalorier )
- Protein: 28,6 g
- Fett: 11,1 g
- Kolhydrater: 14,3 g
- Fibrer: 2,3 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 278,7 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 14,3 g - varav socker : 14,1 g
Protein: 28,6 g Fibrer: 2,3 g Fett: 11,1 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 5,3 g
- varav fleromättat fett : 3,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 89,13 µg 118,84% av DRI
- Vitamin C : 90,03 mg 112,54% av DRI
- Vitamin B6 : 1,05 mg 75% av DRI
- Niacin : 10,95 mg 68,44% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,99 NE 55,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,84 µg 33,6% av DRI
- Vitamin E : 3,54 mg 29,5% av DRI
- Folat : 57,75 µg 19,25% av DRI
- Riboflavin : 0,24 mg 17,14% av DRI
- Vitamin D : 0,84 µg 16,8% av DRI
- Vitamin A : 122,61 RE 15,33% av DRI
- Tiamin : 0,15 mg 13,64% av DRI
- Retinol : 32,04 µg
- Betakaroten : 1 248,63 µg
Mineraler
- Mangan : 1,41 mg 70,5% av DRI
- Jod : 55,17 µg 36,78% av DRI
- Salt : 1,99 g 33,15% av DRI
- Selen : 17,37 µg 31,58% av DRI
- Fosfor : 206,7 mg 29,53% av DRI
- Kalium : 548,1 mg 27,4% av DRI
- Krom : 10,62 µg 26,55% av DRI
- Zink : 1,77 mg 17,7% av DRI
- Järn : 1,95 mg 13,93% av DRI
- Koppar : 0,12 mg 12% av DRI
- Magnesium : 43,38 mg 11,57% av DRI
- Kalcium : 46,77 mg 5,85% av DRI
- Molybden : 0,06 µg 0,12% av DRI
- Natrium : 780,9 mg
Kolhydrater
- Socker : 14,1 g 15,67% av DRI
- Stärkelser : 0,21 g
- Fruktos : 3,3 g
- Glukos : 3,51 g
- Sackaros : 7,29 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 10,44 g 14,91% av DRI
- Mättat fett : 1,95 g 9,75% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 3,12 g
- Enkelomättat fett : 5,28 g
- Kolesterol : 73,68 mg
