Kyckling-grönsakswok, tomatpuré, sojasås

200 g kyckling-grönsakswok, tomatpuré, sojasås innehåller 182,7 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K, vitamin C och protein. Den är också en bra källa till vitamin A och fosfor.

Energifördelning

(av totalt 182,7 kalorier )

Protein: 21,9 g
Fett: 7,7 g
Kolhydrater: 5,3 g
Fibrer: 2,2 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 182,7 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 5,3 g
- varav socker : 4,3 g
Protein: 21,9 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 7,7 g
- varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 144,4 g

Aska: 2,4 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Laktosfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Rik på vitamin K Rik på vitamin C Rik på protein Rik på niacin

Vitaminer

Vitamin K : 86,68 µg 115,57% av AI
Niacin : 8,44 mg 58,61% av RI
Vitamin C : 59,86 mg 54,42% av RI
Niacinekvivalenter : 7,68 NE 53,33% av RI
Vitamin B6 : 0,7 mg 38,89% av RI
Vitamin E : 2,48 mg 22,55% av AI
Vitamin A : 176,88 RE 22,11% av RI
Vitamin B12 : 0,6 µg 15% av AI
Folat : 46,56 µg 14,11% av RI
Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
Riboflavin : 0,2 mg 12,5% av RI
Vitamin D : 0,62 µg 6,2% av RI
Retinol : 23,02 µg
Betakaroten : 1 669,12 µg

Mineraler

Fosfor : 176,8 mg 34% av AI
Salt : 0,94 g 16,42% av RI
Selen : 13,62 µg 15,13% av AI
Kalium : 474,34 mg 13,55% av AI
Zink : 1,5 mg 11,81% av RI
Järn : 1,58 mg 10,53% av RI
Magnesium : 31,62 mg 9,03% av AI
Koppar : 0,08 mg 8,89% av RI
Mangan : 0,26 mg 8,67% av AI
Jod : 6,78 µg 4,52% av AI
Kalcium : 38,34 mg 4,04% av RI
Krom : 0,96 µg 2,4% av RI
Natrium : 370,2 mg

Kolhydrater

Socker : 4,32 g 4,8% av RI
Maltos : 0,02 g
Stärkelser : 0,94 g
Sackaros : 1,2 g
Glukos : 1,46 g
Fruktos : 1,64 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 7,2 g 10,29% av RI
Mättat fett : 1,38 g 6,9% av RI
Transfett : 0,02 g
Omega-3 : 0,5 g
Omega-6 : 1,66 g
Fleromättat fett : 2,18 g
Enkelomättat fett : 3,58 g
Kolesterol : 52,76 mg

Källa: Fineli