Kyckling kött rå m. skinn 
100 g kyckling kött rå m. skinn innehåller 170 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen och vitamin E.
Välj vikt:
g
- Energi: 170 kcal
Protein: 18 g Fett: 11 g - varav mättat fett : 3,5 g
- varav enkelomättat fett : 5,3 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 11 NE 76,39% av RI
- Niacin : 7,7 mg 53,47% av RI
- Vitamin B6 : 0,48 mg 26,67% av RI
- Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
- Vitamin E : 1,8 mg 16,36% av AI
- Vitamin D : 1,5 µg 15% av RI
- Riboflavin : 0,19 mg 11,88% av RI
- Vitamin B12 : 0,44 µg 11% av AI
- Vitamin A : 51 RE 6,38% av RI
- Folat : 21 µg 6,36% av RI
- Retinol : 51 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 3,5 g 17,5% av RI
- Fleromättat fett : 1,6 g
- Enkelomättat fett : 5,3 g
- Kolesterol : 75 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kyckling kött rå u. skinn🍗 Fågel & kyckling
115 kcal21,5 g protein3,1 g fett0 g kolh - Kyckling kött kokt stekt grillat🍗 Fågel & kyckling146 kcal23,3 g protein5,8 g fett0 g kolh
- Kyckling FamiljelasagneFamiljen Dafgård
157 kcal6,6 g protein7,2 g fett15 g kolh - Gryta m. kött kyckling typ tapsi🍲 Maträtter223 kcal21,3 g protein15 g fett0,8 g kolh
Mer från kategorin Fågel & kyckling
- Kyckling, marinerad, utan skinn, rå🍗 Fågel & kyckling
157 kcal19,4 g protein8,8 g fett0,1 g kolh - Anka bröst rå🍗 Fågel & kyckling119 kcal19,9 g protein4,3 g fett0 g kolh
- Anka rå m. skinn🍗 Fågel & kyckling396 kcal11,5 g protein39,5 g fett0 g kolh
- Duva rå🍗 Fågel & kyckling137 kcal17,5 g protein7,5 g fett0 g kolh