Kyckling pulled chicken tillagad m. marinad

100 g kyckling pulled chicken tillagad m. marinad innehåller 133 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och protein. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och selen.

Energifördelning

(av totalt 133 kalorier )

Protein: 19,6 g
Fett: 5,4 g
Kolhydrater: 0,9 g
Fibrer: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 133 kcal
Kolhydrater: 0,9 g
- varav socker : 2,7 g
Protein: 19,6 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 5,4 g
- varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,4 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 70,7 g

Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på vitamin K Bra källa till magnesium Rik på protein Bra källa till selen

Vitaminer

Vitamin K : 55,6 µg 74,13% av AI
Niacinekvivalenter : 10,5 NE 72,92% av RI
Niacin : 6,92 mg 48,06% av RI
Vitamin E : 1,5 mg 13,64% av AI
Riboflavin : 0,21 mg 13,12% av RI
Vitamin B6 : 0,23 mg 12,78% av RI
Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
Vitamin D : 0,79 µg 7,9% av RI
Vitamin B12 : 0,16 µg 4% av AI
Folat : 12,6 µg 3,82% av RI
Vitamin A : 23,2 RE 2,9% av RI
Retinol : 12,5 µg
Betakaroten : 100 µg

Mineraler

Fosfor : 205 mg 39,42% av AI
Salt : 1,7 g 29,57% av RI
Selen : 15 µg 16,67% av AI
Kalium : 361 mg 10,31% av AI
Magnesium : 32 mg 9,14% av AI
Zink : 1 mg 7,87% av RI
Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
Kalcium : 16 mg 1,68% av RI
Natrium : 682 mg

Kolhydrater

Socker : 2,7 g 3% av RI
Monosackarider : 1,3 g
Disackarider : 1,4 g
Tillsatt socker : 3 g

Fett

Mättat fett : 1,4 g 7% av RI
Fleromättat fett : 1,3 g
Enkelomättat fett : 2,4 g
Kolesterol : 72,7 mg

Källa: Livsmedelsverket