Kyckling, strimlad 
200 g kyckling, strimlad innehåller 245,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K, protein och selen. Den är också en bra källa till kalium och fosfor.
Välj vikt:
g
- Energi: 245,2 kcal
Protein: 42,5 g Fett: 8,2 g - varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 122 µg 162,67% av DRI
- Niacinekvivalenter : 25,06 NE 139,22% av DRI
- Niacin : 15,6 mg 97,5% av DRI
- Vitamin B12 : 2 µg 80% av DRI
- Vitamin B6 : 0,92 mg 65,71% av DRI
- Vitamin D : 1,34 µg 26,8% av DRI
- Riboflavin : 0,36 mg 25,71% av DRI
- Tiamin : 0,28 mg 25,45% av DRI
- Vitamin E : 1,4 mg 11,67% av DRI
- Folat : 31,16 µg 10,39% av DRI
- Vitamin A : 50 RE 6,25% av DRI
- Retinol : 50 µg
Mineraler
- Selen : 26 µg 47,27% av DRI
- Fosfor : 260 mg 37,14% av DRI
- Zink : 2,4 mg 24% av DRI
- Kalium : 380 mg 19% av DRI
- Järn : 1,34 mg 9,57% av DRI
- Jod : 12 µg 8% av DRI
- Magnesium : 30 mg 8% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6% av DRI
- Salt : 0,26 g 4,33% av DRI
- Kalcium : 28 mg 3,5% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1% av DRI
- Natrium : 102 mg
Fett
- Mättat fett : 2,38 g 11,9% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 7,7 g 11% av DRI
- Transfett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 1,76 g
- Enkelomättat fett : 3,4 g
- Kolesterol : 114 mg
