Kyckling, strimlad

200 g kyckling, strimlad innehåller 245,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och protein. Den är också en bra källa till selen.

Energifördelning

(av totalt 245,2 kalorier )

Protein: 42,5 g
Fett: 8,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 245,2 kcal
Protein: 42,5 g
Fett: 8,2 g
- varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 147,9 g

Aska: 1,4 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Laktosfri Äggfri Låg fetthalt Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på vitamin K Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Rik på niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 25,06 NE 174,03% av RI
Vitamin K : 122 µg 162,67% av AI
Niacin : 15,6 mg 108,33% av RI
Vitamin B6 : 0,92 mg 51,11% av RI
Vitamin B12 : 2 µg 50% av AI
Tiamin : 0,28 mg 31,11% av RI
Riboflavin : 0,36 mg 22,5% av RI
Vitamin D : 1,34 µg 13,4% av RI
Vitamin E : 1,4 mg 12,73% av AI
Folat : 31,16 µg 9,44% av RI
Vitamin A : 50 RE 6,25% av RI
Retinol : 50 µg

Mineraler

Fosfor : 260 mg 50% av AI
Selen : 26 µg 28,89% av AI
Zink : 2,4 mg 18,9% av RI
Kalium : 380 mg 10,86% av AI
Järn : 1,34 mg 8,93% av RI
Magnesium : 30 mg 8,57% av AI
Jod : 12 µg 8% av AI
Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
Salt : 0,26 g 4,52% av RI
Kalcium : 28 mg 2,95% av RI
Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
Natrium : 102 mg

Fett

Mättat fett : 2,38 g 11,9% av RI
Fettsyror (totalt) : 7,7 g 11% av RI
Transfett : 0,02 g
Omega-3 : 0,24 g
Omega-6 : 1,46 g
Fleromättat fett : 1,76 g
Enkelomättat fett : 3,4 g
Kolesterol : 114 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fågel & kyckling