Kycklinggryta med tomat 
300 g kycklinggryta med tomat innehåller 152,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin K och selen.
Energifördelning
(av totalt 152,2 kalorier )
- Protein: 17,8 g
- Fett: 4,8 g
- Kolhydrater: 7,1 g
- Fibrer: 3,2 g
- Syror: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 152,2 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 7,1 g - varav socker : 6,3 g
Protein: 17,8 g Fibrer: 3,2 g Fett: 4,8 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 59,7 mg 74,63% av DRI
- Vitamin B6 : 0,72 mg 51,43% av DRI
- Niacin : 6,78 mg 42,37% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,27 NE 34,83% av DRI
- Vitamin K : 21,36 µg 28,48% av DRI
- Vitamin E : 2,58 mg 21,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,48 µg 19,2% av DRI
- Folat : 44,58 µg 14,86% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin A : 87,93 RE 10,99% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Vitamin D : 0,06 µg 1,2% av DRI
- Retinol : 7,89 µg
- Betakaroten : 950,37 µg
Mineraler
- Salt : 2,31 g 38,45% av DRI
- Kalium : 685,41 mg 34,27% av DRI
- Selen : 18,18 µg 33,05% av DRI
- Fosfor : 167,7 mg 23,96% av DRI
- Jod : 24,87 µg 16,58% av DRI
- Mangan : 0,21 mg 10,5% av DRI
- Magnesium : 37,83 mg 10,09% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 9% av DRI
- Zink : 0,75 mg 7,5% av DRI
- Järn : 0,93 mg 6,64% av DRI
- Krom : 2,01 µg 5,03% av DRI
- Kalcium : 32,82 mg 4,1% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 905,7 mg
Kolhydrater
- Socker : 6,27 g 6,97% av DRI
- Sackaros : 0,45 g
- Stärkelser : 0,87 g
- Glukos : 2,49 g
- Fruktos : 3,27 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 4,5 g 6,43% av DRI
- Mättat fett : 0,99 g 4,95% av DRI
- Fleromättat fett : 1,32 g
- Enkelomättat fett : 2,16 g
- Kolesterol : 41,31 mg
