Kycklingpanna m. lime honung crème fraiche

100 g kycklingpanna m. lime honung crème fraiche innehåller 183 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till vitamin A och selen. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 183 kalorier )

Fett: 13,2 g
Protein: 13 g
Kolhydrater: 3,3 g

Välj vikt:

Energi: 183 kcal
Kolhydrater: 3,3 g
- varav socker : 3,1 g
Protein: 13 g
Fett: 13,2 g
- varav mättat fett : 8,7 g
- varav enkelomättat fett : 3 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 68,2 g

Aska: 2,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Rik på jod Rik på protein Rik på niacinekvivalenter Bra källa till selen Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 10 NE 69,44% av RI
Niacin : 7,61 mg 52,85% av RI
Vitamin B6 : 0,35 mg 19,44% av RI
Vitamin A : 121,2 RE 15,15% av RI
Tiamin : 0,11 mg 12,22% av RI
Vitamin E : 1 mg 9,09% av AI
Riboflavin : 0,11 mg 6,87% av RI
Vitamin B12 : 0,15 µg 3,75% av AI
Folat : 10,1 µg 3,06% av RI
Vitamin D : 0,23 µg 2,3% av RI
Vitamin C : 1,4 mg 1,27% av RI
Betakaroten : 60 µg
Retinol : 116,2 µg

Mineraler

Fosfor : 190 mg 36,54% av AI
Jod : 49,3 µg 32,87% av AI
Salt : 1,6 g 27,83% av RI
Selen : 9,1 µg 10,11% av AI
Magnesium : 25 mg 7,14% av AI
Kalium : 235 mg 6,71% av AI
Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
Kalcium : 24 mg 2,53% av RI
Järn : 0,3 mg 2% av RI
Natrium : 625 mg

Kolhydrater

Socker : 3,1 g 3,44% av RI
Disackarider : 0,9 g
Monosackarider : 2,2 g

Fett

Mättat fett : 8,7 g 43,5% av RI
Fleromättat fett : 0,7 g
Enkelomättat fett : 3 g
Kolesterol : 71,8 mg

Källa: Livsmedelsverket