Kycklingsoppa med potatis och grönsaker 
350 g kycklingsoppa med potatis och grönsaker innehåller 302,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 302,1 kalorier )
- Fett: 15,6 g
- Protein: 28,2 g
- Kolhydrater: 11,2 g
- Fibrer: 1,6 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 302,1 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 11,2 g - varav socker : 1,3 g
Protein: 28,2 g Fibrer: 1,6 g Fett: 15,6 g - varav mättat fett : 3,8 g
- varav enkelomättat fett : 7,8 g
- varav fleromättat fett : 3,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 91,49 µg 121,99% av DRI
- Niacin : 9,21 mg 57,53% av DRI
- Vitamin B6 : 0,73 mg 52,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,99 NE 49,97% av DRI
- Vitamin A : 152,36 RE 19,04% av DRI
- Vitamin C : 14,67 mg 18,33% av DRI
- Vitamin D : 0,91 µg 18,2% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 15,91% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Folat : 37,45 µg 12,48% av DRI
- Vitamin B12 : 0,25 µg 9,8% av DRI
- Vitamin E : 1,05 mg 8,75% av DRI
- Retinol : 47,35 µg
- Betakaroten : 1 244,32 µg
Mineraler
- Fosfor : 279,3 mg 39,9% av DRI
- Jod : 50,5 µg 33,67% av DRI
- Selen : 17,92 µg 32,58% av DRI
- Kalium : 625,87 mg 31,29% av DRI
- Salt : 1,4 g 23,28% av DRI
- Zink : 2,03 mg 20,3% av DRI
- Krom : 7,28 µg 18,2% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 17,5% av DRI
- Järn : 2,27 mg 16,25% av DRI
- Mangan : 0,25 mg 12,25% av DRI
- Magnesium : 43,12 mg 11,5% av DRI
- Kalcium : 31,96 mg 3,99% av DRI
- Natrium : 548,7 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,26 g 1,4% av DRI
- Fruktos : 0,35 g
- Glukos : 0,35 g
- Sackaros : 0,56 g
- Stärkelser : 9,91 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 14,94 g 21,35% av DRI
- Mättat fett : 3,82 g 19,08% av DRI
- Transfett : 0,14 g
- Fleromättat fett : 3,19 g
- Enkelomättat fett : 7,84 g
- Kolesterol : 132,65 mg
