Kycklingsoppa med rotselleri och purjolök

350 g kycklingsoppa med rotselleri och purjolök innehåller 333,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och niacin. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 333,8 kalorier )

Fett: 21,4 g
Protein: 32,3 g
Kolhydrater: 3,1 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 333,8 kcal
Kolhydrater: 3,1 g
- varav socker : 0,5 g
Protein: 32,3 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 21,4 g
- varav mättat fett : 5,1 g
- varav enkelomättat fett : 10,7 g
- varav fleromättat fett : 4,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 246,4 g

Aska: 2,9 g

Specialkost

Äggfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Rik på vitamin K Bra källa till jod Bra källa till protein Rik på niacin Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Vitamin K : 105,59 µg 140,79% av AI
Niacin : 10,29 mg 71,46% av RI
Niacinekvivalenter : 9,8 NE 68,06% av RI
Vitamin B6 : 0,77 mg 42,78% av RI
Vitamin E : 1,65 mg 14,95% av AI
Riboflavin : 0,21 mg 13,12% av RI
Vitamin D : 1,22 µg 12,25% av RI
Vitamin A : 68,56 RE 8,57% av RI
Vitamin B12 : 0,32 µg 7,88% av AI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Folat : 17,39 µg 5,27% av RI
Vitamin C : 2,21 mg 2% av RI
Retinol : 67,31 µg
Betakaroten : 118,75 µg

Mineraler

Fosfor : 295,75 mg 56,88% av AI
Jod : 60,58 µg 40,39% av AI
Salt : 1,71 g 29,77% av RI
Selen : 21,35 µg 23,72% av AI
Krom : 8,4 µg 21% av RI
Zink : 2,13 mg 16,81% av RI
Järn : 1,99 mg 13,3% av RI
Koppar : 0,1 mg 11,67% av RI
Kalium : 350,81 mg 10,02% av AI
Magnesium : 30,49 mg 8,71% av AI
Mangan : 0,1 mg 3,5% av AI
Kalcium : 33,07 mg 3,48% av RI
Natrium : 671,48 mg

Kolhydrater

Socker : 0,49 g 0,54% av RI
Maltos : 0,04 g
Glukos : 0,14 g
Sackaros : 0,14 g
Fruktos : 0,18 g
Stärkelser : 2,55 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 20,47 g 29,25% av RI
Mättat fett : 5,08 g 25,38% av RI
Transfett : 0,18 g
Omega-3 : 0,46 g
Omega-6 : 3,99 g
Fleromättat fett : 4,45 g
Enkelomättat fett : 10,74 g
Kolesterol : 161,63 mg

Källa: Fineli