Lantpaté

100 g lantpaté består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, fosfor, vitamin C, selen och protein; och en bra källa till folat, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 402 kalorier )

Fett: 37,5 g
Protein: 12,1 g
Kolhydrater: 4,7 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 402 kcal
Kolhydrater: 4,7 g
- varav socker : 0,8 g
Protein: 12,1 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 37,5 g
- varav mättat fett : 10,4 g
- varav enkelomättat fett : 12,6 g
- varav fleromättat fett : 4,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 41,7 g

Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 5,16 µg 206,4% av DRI
Riboflavin : 1,21 mg 86,43% av DRI
Vitamin C : 51,3 mg 64,13% av DRI
Vitamin A : 401,4 RE 50,17% av DRI
Niacin : 5,85 mg 36,56% av DRI
Vitamin B6 : 0,26 mg 18,57% av DRI
Folat : 54 µg 18% av DRI
Tiamin : 0,14 mg 12,73% av DRI
Vitamin D : 0,62 µg 12,4% av DRI
Niacinekvivalenter : 8,1 NE
Betakaroten : 11 µg
Retinol : 399,9 µg

Mineraler

Selen : 24,3 µg 44,18% av DRI
Järn : 5,91 mg 42,21% av DRI
Salt : 1,9 g 31,67% av DRI
Fosfor : 213 mg 30,43% av DRI
Zink : 2,28 mg 22,8% av DRI
Kalium : 157 mg 7,85% av DRI
Jod : 4,5 µg 3% av DRI
Magnesium : 9,2 mg 2,45% av DRI
Kalcium : 10,3 mg 1,29% av DRI
Natrium : 766 mg

Kolhydrater

Socker : 0,8 g 0,89% av DRI
Monosackarider : 0,8 g

Fett

Mättat fett : 10,4 g 52% av DRI
Fleromättat fett : 4,5 g
Enkelomättat fett : 12,6 g
Kolesterol : 128 mg

Källa: Livsmedelsverket

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer kött