Lantpaté

100 g lantpaté innehåller 402 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, fosfor och vitamin C. Den är också en bra källa till folat och vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 402 kalorier )

Fett: 37,4 g
Protein: 12,1 g
Kolhydrater: 4,7 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

g

Energi: 402 kcal
Kolhydrater: 4,7 g
- varav socker : 0,9 g
Protein: 12,1 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 37,4 g
- varav mättat fett : 10,4 g
- varav enkelomättat fett : 12,6 g
- varav fleromättat fett : 4,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 41,7 g

Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Rik på fosfor Bra källa till folat Rik på vitamin C Rik på selen Bra källa till vitamin K Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin B12 : 5,16 µg 129% av AI
Riboflavin : 1,21 mg 75,63% av RI
Niacinekvivalenter : 8,1 NE 56,25% av RI
Vitamin A : 401,4 RE 50,17% av RI
Vitamin C : 51,3 mg 46,64% av RI
Niacin : 5,85 mg 40,62% av RI
Folat : 54 µg 16,36% av RI
Vitamin K : 12,2 µg 16,27% av AI
Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
Vitamin B6 : 0,26 mg 14,44% av RI
Vitamin D : 0,62 µg 6,2% av RI
Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
Betakaroten : 11 µg
Retinol : 399,9 µg

Mineraler

Fosfor : 213 mg 40,96% av AI
Järn : 5,9 mg 39,33% av RI
Salt : 1,9 g 33,04% av RI
Selen : 24,3 µg 27% av AI
Zink : 2,3 mg 18,11% av RI
Kalium : 157 mg 4,49% av AI
Jod : 4,5 µg 3% av AI
Magnesium : 9 mg 2,57% av AI
Kalcium : 10 mg 1,05% av RI
Natrium : 766 mg

Kolhydrater

Socker : 0,9 g 1% av RI
Monosackarider : 0,8 g

Fett

Mättat fett : 10,4 g 52% av RI
Fleromättat fett : 4,5 g
Enkelomättat fett : 12,6 g
Kolesterol : 128 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter