Lasagne, härkis lasagne 
300 g lasagne, härkis lasagne innehåller 444,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och jod.
Energifördelning
(av totalt 444,8 kalorier )
- Fett: 23,9 g
- Kolhydrater: 34,4 g
- Protein: 20,5 g
- Fibrer: 4,5 g
- Syror: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 444,8 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 34,4 g - varav socker : 10,5 g
Protein: 20,5 g Fibrer: 4,5 g Fett: 23,9 g - varav mättat fett : 9 g
- varav enkelomättat fett : 8,3 g
- varav fleromättat fett : 3,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,99 µg 39,6% av DRI
- Vitamin K : 25,8 µg 34,4% av DRI
- Riboflavin : 0,45 mg 32,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,61 NE 31,17% av DRI
- Vitamin E : 3,21 mg 26,75% av DRI
- Vitamin D : 1,2 µg 24% av DRI
- Vitamin C : 18,3 mg 22,87% av DRI
- Vitamin A : 166,62 RE 20,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Tiamin : 0,15 mg 13,64% av DRI
- Folat : 39,18 µg 13,06% av DRI
- Niacin : 1,77 mg 11,06% av DRI
- Retinol : 125,1 µg
- Betakaroten : 394,71 µg
Mineraler
- Fosfor : 449,4 mg 64,2% av DRI
- Kalcium : 413,49 mg 51,69% av DRI
- Salt : 2,29 g 38,15% av DRI
- Kalium : 652,65 mg 32,63% av DRI
- Koppar : 0,3 mg 30% av DRI
- Selen : 15,36 µg 27,93% av DRI
- Jod : 41,25 µg 27,5% av DRI
- Mangan : 0,48 mg 24% av DRI
- Zink : 2,34 mg 23,4% av DRI
- Magnesium : 54,66 mg 14,58% av DRI
- Järn : 1,86 mg 13,29% av DRI
- Krom : 4,98 µg 12,45% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 898,68 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 9,03 g 45,15% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 21,6 g 30,86% av DRI
- Transfett : 0,3 g
- Fleromättat fett : 3,87 g
- Enkelomättat fett : 8,31 g
- Kolesterol : 36,24 mg
