Energifördelning
(av totalt 444,8 kalorier )
- Fett: 23,9 g
- Kolhydrater: 34,4 g
- Protein: 20,5 g
- Fibrer: 4,5 g
- Syror: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 444,8 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 34,4 g - varav socker : 10,5 g
Protein: 20,5 g Fibrer: 4,5 g Fett: 23,9 g - varav mättat fett : 9 g
- varav enkelomättat fett : 8,3 g
- varav fleromättat fett : 3,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 5,61 NE 38,96% av RI
- Vitamin K : 25,8 µg 34,4% av AI
- Vitamin E : 3,21 mg 29,18% av AI
- Riboflavin : 0,45 mg 28,12% av RI
- Vitamin B12 : 0,99 µg 24,75% av AI
- Vitamin A : 166,62 RE 20,83% av RI
- Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
- Vitamin C : 18,3 mg 16,64% av RI
- Vitamin B6 : 0,27 mg 15% av RI
- Niacin : 1,77 mg 12,29% av RI
- Vitamin D : 1,2 µg 12% av RI
- Folat : 39,18 µg 11,87% av RI
- Retinol : 125,1 µg
- Betakaroten : 394,71 µg
Mineraler
- Fosfor : 449,4 mg 86,42% av AI
- Kalcium : 413,49 mg 43,53% av RI
- Salt : 2,29 g 39,81% av RI
- Koppar : 0,3 mg 33,33% av RI
- Jod : 41,25 µg 27,5% av AI
- Kalium : 652,65 mg 18,65% av AI
- Zink : 2,34 mg 18,43% av RI
- Selen : 15,36 µg 17,07% av AI
- Mangan : 0,48 mg 16% av AI
- Magnesium : 54,66 mg 15,62% av AI
- Krom : 4,98 µg 12,45% av RI
- Järn : 1,86 mg 12,4% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av AI
- Natrium : 898,68 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 9,03 g 45,15% av RI
- Fettsyror (totalt) : 21,6 g 30,86% av RI
- Transfett : 0,3 g
- Omega-3 : 0,99 g
- Omega-6 : 2,79 g
- Fleromättat fett : 3,87 g
- Enkelomättat fett : 8,31 g
- Kolesterol : 36,24 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Baljväxter
- Kikärt i osaltat vatten, kaffeärt🫘 Baljväxter
137 kcal8,4 g protein2,5 g fett17,6 g kolh - Bönor, vita bönor, tomatsås🫘 Baljväxter102 kcal5,1 g protein0,7 g fett16,2 g kolh
- Grönsaksbiff/-bulle, innehåller sojaprotein🫘 Baljväxter157 kcal6,6 g protein6,8 g fett15,6 g kolh
- Korv, vegetarisk korv med soja🫘 Baljväxter267 kcal16 g protein16 g fett13,5 g kolh