Lasagne m. zucchini aubergine nötfärs 
100 g lasagne m. zucchini aubergine nötfärs innehåller 110 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 110 kalorier )
- Fett: 6,7 g
- Protein: 9,1 g
- Kolhydrater: 2,8 g
- Fibrer: 1,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 110 kcal
Kolhydrater: 2,8 g - varav socker : 2,9 g
Protein: 9,1 g Fibrer: 1,6 g Fett: 6,7 g - varav mättat fett : 3,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,9 NE 21,67% av DRI
- Vitamin B12 : 0,41 µg 16,4% av DRI
- Niacin : 2,15 mg 13,44% av DRI
- Vitamin C : 8,7 mg 10,87% av DRI
- Vitamin E : 1,3 mg 10,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Folat : 17,5 µg 5,83% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin A : 40,7 RE 5,09% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin D : 0,12 µg 2,4% av DRI
- Retinol : 22 µg
- Betakaroten : 213 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,9 g 3,22% av DRI
- Disackarider : 0,1 g
- Monosackarider : 2,8 g
Fett
- Mättat fett : 3,1 g 15,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 2,6 g
- Kolesterol : 25,1 mg
