Odlad lax

100 g odlad lax innehåller 226 kcal, 20 g protein, 0 g kolhydrater och 16,4 g fett. Hög halt av vitamin B12, vitamin D och vitamin B6.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

Fineli – Lax, odlad

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Lax
Huvudvariant
Fett 60 E%
Protein 38 E%
Kolhydrater 1 E%
Energi

210 kcal

−7 %
Fett

14,1 g

−14 %
varav mättat

1,9 g

−18 %
Kolhydrater

0,7 g

+0,7 g
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

20,2 g

+1 %
Salt

0,1 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 5,25 µg +31 %
- Vitamin D 7,37 µg +10 %
- Niacin 8,03 mg +12 %
- Fosfor 234 mg −2 %
- Vitamin E 4,6 mg +106 %
- Vitamin B6 0,63 mg −16 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Odlad lax.
Visa sidan

Liknande livsmedel i fisk & skaldjur