Lax vildfångad sverige rå 
100 g lax vildfångad sverige rå innehåller 188 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium.
Välj vikt:
g
- Energi: 188 kcal
Kolhydrater: 1,1 g - varav socker : 0 g
Protein: 22,5 g Fett: 10,4 g - varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 24,85 µg 497% av DRI
- Vitamin B12 : 6,65 µg 266% av DRI
- Niacinekvivalenter : 12,2 NE 67,78% av DRI
- Niacin : 8,41 mg 52,56% av DRI
- Vitamin B6 : 0,65 mg 46,43% av DRI
- Vitamin E : 2,1 mg 17,5% av DRI
- Tiamin : 0,16 mg 14,55% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin K : 1,2 µg 1,6% av DRI
- Vitamin A : 9,1 RE 1,14% av DRI
- Folat : 3,3 µg 1,1% av DRI
- Retinol : 9,1 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 2,4 g 12% av DRI
- Fleromättat fett : 3,4 g
- Enkelomättat fett : 3,6 g
- Kolesterol : 61,4 mg
