Laxbullar tillagade m. sås

100 g laxbullar tillagade m. sås innehåller 114 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat selen, vitamin K och protein.

Energifördelning

(av totalt 114 kalorier )

Fett: 7,2 g
Kolhydrater: 7,2 g
Protein: 5,2 g

Välj vikt:

Energi: 114 kcal
Kolhydrater: 7,2 g
- varav socker : 0,9 g
Protein: 5,2 g
Fett: 7,2 g
- varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 2 g

Annat innehåll:

Vatten: 78,4 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 1,2 µg 24% av DRI
Vitamin B12 : 0,31 µg 12,4% av DRI
Vitamin E : 1,4 mg 11,67% av DRI
Niacinekvivalenter : 2 NE 11,11% av DRI
Vitamin K : 6,2 µg 8,27% av DRI
Niacin : 1,08 mg 6,75% av DRI
Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin A : 22,5 RE 2,81% av DRI
Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
Folat : 2 µg 0,67% av DRI
Retinol : 19,8 µg
Betakaroten : 30 µg

Mineraler

Jod : 30 µg 20% av DRI
Salt : 0,8 g 13,33% av DRI
Selen : 6,5 µg 11,82% av DRI
Fosfor : 33 mg 4,71% av DRI
Zink : 0,4 mg 4% av DRI
Kalium : 53 mg 2,65% av DRI
Magnesium : 9 mg 2,4% av DRI
Kalcium : 18 mg 2,25% av DRI
Järn : 0,2 mg 1,43% av DRI
Natrium : 312 mg

Kolhydrater

Socker : 0,9 g 1% av DRI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 0,7 g

Fett

Mättat fett : 1,4 g 7% av DRI
Fleromättat fett : 2 g
Enkelomättat fett : 3,2 g
Kolesterol : 29,4 mg