Lever, kyckling 
150 g lever, kyckling innehåller 172,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, folat och fosfor. Den är också en bra källa till kalium.
Välj vikt:
g
- Energi: 172,6 kcal
Kolhydrater: 1,1 g - varav socker : 0 g
Protein: 28,3 g Fett: 6 g - varav mättat fett : 1,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,5 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 14 621,04 RE 1 827,63% av DRI
- Vitamin B12 : 31,5 µg 1 260% av DRI
- Folat : 1 749,93 µg 583,31% av DRI
- Riboflavin : 3,69 mg 263,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 23,76 NE 132% av DRI
- Niacin : 18 mg 112,5% av DRI
- Vitamin B6 : 1,47 mg 105% av DRI
- Vitamin C : 30 mg 37,5% av DRI
- Tiamin : 0,3 mg 27,27% av DRI
- Vitamin D : 0,32 µg 6,3% av DRI
- Vitamin E : 0,52 mg 4,37% av DRI
- Vitamin K : 0,6 µg 0,8% av DRI
- Betakaroten : 855,86 µg
- Retinol : 14 550 µg
Mineraler
- Koppar : 11,21 mg 1 120,5% av DRI
- Selen : 76,5 µg 139,09% av DRI
- Järn : 12,45 mg 88,93% av DRI
- Fosfor : 585 mg 83,57% av DRI
- Zink : 6,75 mg 67,5% av DRI
- Mangan : 0,57 mg 28,5% av DRI
- Kalium : 540 mg 27% av DRI
- Magnesium : 31,5 mg 8,4% av DRI
- Salt : 0,26 g 4,4% av DRI
- Krom : 1,5 µg 3,75% av DRI
- Jod : 4,5 µg 3% av DRI
- Kalcium : 9 mg 1,13% av DRI
- Molybden : 0,26 µg 0,51% av DRI
- Natrium : 103,5 mg
Kolhydrater
- Stärkelser : 1,09 g
Fett
- Mättat fett : 1,74 g 8,7% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 4,75 g 6,79% av DRI
- Enkelomättat fett : 1,5 g
- Fleromättat fett : 1,52 g
- Kolesterol : 339,75 mg
