Näring.se

Ljust bröd, ostsemla, vatten Fineli

30 g ljust bröd, ostsemla, vatten innehåller 86 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat folat, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 86 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 8 g
Aska: 0,5 g

Specialkost

ÄggfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till folatBra källa till jodBra källa till proteinBra källa till selenBra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Mineraler

  • Salt : 0,38 g 6,61% av RI
  • Fosfor : 34,29 mg 6,59% av AI
  • Jod : 6,95 µg 4,64% av AI
  • Koppar : 0,04 mg 4,33% av RI
  • Mangan : 0,13 mg 4,2% av AI
  • Selen : 2,42 µg 2,68% av AI
  • Zink : 0,26 mg 2,01% av RI
  • Magnesium : 7,02 mg 2,01% av AI
  • Kalcium : 19,04 mg 2% av RI
  • Järn : 0,21 mg 1,38% av RI
  • Kalium : 37,81 mg 1,08% av AI
  • Krom : 0,26 µg 0,64% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 149 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjukt bröd

Mer från kategorin Bröd