Makaronilåda, härkis, lättmjölk 
300 g makaronilåda, härkis, lättmjölk innehåller 377,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 377,5 kalorier )
- Fett: 14,9 g
- Kolhydrater: 32,7 g
- Protein: 25,6 g
- Fibrer: 3,6 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 377,5 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 32,7 g - varav socker : 7,6 g
Protein: 25,6 g Fibrer: 3,6 g Fett: 14,9 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 5,4 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,44 µg 57,6% av DRI
- Vitamin D : 1,71 µg 34,2% av DRI
- Riboflavin : 0,45 mg 32,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,28 NE 29,33% av DRI
- Vitamin K : 21,45 µg 28,6% av DRI
- Folat : 59,46 µg 19,82% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 16,36% av DRI
- Vitamin A : 127,53 RE 15,94% av DRI
- Vitamin B6 : 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin E : 1,62 mg 13,5% av DRI
- Vitamin C : 10,11 mg 12,64% av DRI
- Niacin : 1,02 mg 6,38% av DRI
- Betakaroten : 118,65 µg
- Retinol : 124,5 µg
Mineraler
- Fosfor : 375,3 mg 53,61% av DRI
- Jod : 74,13 µg 49,42% av DRI
- Salt : 2,84 g 47,3% av DRI
- Kalcium : 374,67 mg 46,83% av DRI
- Selen : 19,5 µg 35,45% av DRI
- Zink : 2,61 mg 26,1% av DRI
- Kalium : 499,59 mg 24,98% av DRI
- Koppar : 0,24 mg 24% av DRI
- Mangan : 0,48 mg 24% av DRI
- Järn : 2,67 mg 19,07% av DRI
- Magnesium : 61,95 mg 16,52% av DRI
- Krom : 2,73 µg 6,83% av DRI
- Natrium : 1 113,99 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,58 g 27,9% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 13,53 g 19,33% av DRI
- Transfett : 0,18 g
- Fleromättat fett : 2,37 g
- Enkelomättat fett : 5,4 g
- Kolesterol : 115,77 mg
