Makrill filé i olja konserv.

100 g makrill filé i olja konserv. innehåller 324 kcal, 18,9 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett. Hög halt av vitamin B12, vitamin D och vitamin B6.

Näringsvärde per 100 g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Liknande livsmedel i fisk & skaldjur

Braxen

103

kcal
16,7 g

prot
4 g

fett
0 g

kolh
Regnbågslax rå

160

kcal
18,6 g

prot
9,6 g

fett
0 g

kolh
Sej

82

kcal
19,1 g

prot
0,5 g

fett
0 g

kolh
Hälleflundra vild rå

139

kcal
15,5 g

prot
8,6 g

fett
0 g

kolh
Kolja rå

79

kcal
19,4 g

prot
0 g

fett
0 g

kolh
Kummel rå

71

kcal
16,5 g

prot
0,4 g

fett
0 g

kolh