Måltidssallad, batat sallad med fetaost, oljedressing 
250 g måltidssallad, batat sallad med fetaost, oljedressing innehåller 291,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 291,1 kalorier )
- Fett: 13,8 g
- Kolhydrater: 27,6 g
- Protein: 10,4 g
- Fibrer: 6,3 g
- Syror: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 291,1 kcal
Syror: 1,1 g Kolhydrater: 27,6 g - varav socker : 6,1 g
Protein: 10,4 g Fibrer: 6,3 g Fett: 13,8 g - varav mättat fett : 3,9 g
- varav enkelomättat fett : 6,1 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 682,28 RE 85,28% av DRI
- Vitamin K : 51,17 µg 68,23% av DRI
- Folat : 130,75 µg 43,58% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,95 NE 27,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,35 mg 25% av DRI
- Vitamin E : 1,8 mg 15% av DRI
- Riboflavin : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Tiamin : 0,15 mg 13,64% av DRI
- Vitamin B12 : 0,3 µg 12% av DRI
- Vitamin C : 7,88 mg 9,84% av DRI
- Niacin : 1,02 mg 6,41% av DRI
- Vitamin D : 0,05 µg 1% av DRI
- Retinol : 43,27 µg
- Betakaroten : 7 693,93 µg
Mineraler
- Fosfor : 233,5 mg 33,36% av DRI
- Kalium : 659,78 mg 32,99% av DRI
- Koppar : 0,33 mg 32,5% av DRI
- Salt : 1,48 g 24,63% av DRI
- Zink : 2,35 mg 23,5% av DRI
- Kalcium : 170,6 mg 21,32% av DRI
- Järn : 2,52 mg 18,04% av DRI
- Selen : 9,57 µg 17,41% av DRI
- Mangan : 0,33 mg 16,25% av DRI
- Magnesium : 58,8 mg 15,68% av DRI
- Jod : 19,23 µg 12,82% av DRI
- Krom : 0,55 µg 1,38% av DRI
- Natrium : 580,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,88 g 19,38% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 12,93 g 18,46% av DRI
- Transfett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 2,78 g
- Enkelomättat fett : 6,1 g
- Kolesterol : 13,77 mg
