Måltidssallad, bondsallad, bacon, ägg, bönor, utan dressing 
250 g måltidssallad, bondsallad, bacon, ägg, bönor, utan dressing innehåller 240,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 240,6 kalorier )
- Fett: 17,1 g
- Protein: 14,1 g
- Kolhydrater: 6 g
- Fibrer: 3 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 240,6 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 6 g - varav socker : 4,8 g
Protein: 14,1 g Fibrer: 3 g Fett: 17,1 g - varav mättat fett : 5,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 99,2 µg 132,27% av DRI
- Vitamin B12 : 1,35 µg 54% av DRI
- Folat : 105,25 µg 35,08% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,83 NE 26,81% av DRI
- Vitamin A : 214,2 RE 26,78% av DRI
- Vitamin D : 1,33 µg 26,5% av DRI
- Vitamin C : 19,5 mg 24,38% av DRI
- Riboflavin : 0,33 mg 23,21% av DRI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 23,21% av DRI
- Tiamin : 0,25 mg 22,73% av DRI
- Vitamin E : 1,95 mg 16,25% av DRI
- Niacin : 2,17 mg 13,59% av DRI
- Retinol : 137,25 µg
- Betakaroten : 1 004,88 µg
Mineraler
- Selen : 24,15 µg 43,91% av DRI
- Kalium : 691,2 mg 34,56% av DRI
- Fosfor : 213,25 mg 30,46% av DRI
- Mangan : 0,55 mg 27,5% av DRI
- Zink : 1,95 mg 19,5% av DRI
- Salt : 1,1 g 18,33% av DRI
- Jod : 24,7 µg 16,47% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
- Järn : 2,1 mg 15% av DRI
- Kalcium : 102,1 mg 12,76% av DRI
- Magnesium : 42,9 mg 11,44% av DRI
- Krom : 3,38 µg 8,44% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 431,95 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,88 g 29,38% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 15,3 g 21,86% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 2,15 g
- Enkelomättat fett : 7,2 g
- Kolesterol : 210,25 mg
