Energifördelning
(av totalt 240,6 kalorier )
- Fett: 17,1 g
- Protein: 14,1 g
- Kolhydrater: 6 g
- Fibrer: 3 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 240,6 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 6 g - varav socker : 4,8 g
Protein: 14,1 g Fibrer: 3 g Fett: 17,1 g - varav mättat fett : 5,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 99,2 µg 132,27% av AI
- Vitamin B12 : 1,35 µg 33,75% av AI
- Niacinekvivalenter : 4,83 NE 33,51% av RI
- Folat : 105,25 µg 31,89% av RI
- Tiamin : 0,25 mg 27,78% av RI
- Vitamin A : 214,2 RE 26,78% av RI
- Riboflavin : 0,33 mg 20,31% av RI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 18,06% av RI
- Vitamin C : 19,5 mg 17,73% av RI
- Vitamin E : 1,95 mg 17,73% av AI
- Niacin : 2,17 mg 15,1% av RI
- Vitamin D : 1,33 µg 13,25% av RI
- Retinol : 137,25 µg
- Betakaroten : 1 004,88 µg
Mineraler
- Fosfor : 213,25 mg 41,01% av AI
- Selen : 24,15 µg 26,83% av AI
- Kalium : 691,2 mg 19,75% av AI
- Salt : 1,1 g 19,13% av RI
- Mangan : 0,55 mg 18,33% av AI
- Koppar : 0,15 mg 16,67% av RI
- Jod : 24,7 µg 16,47% av AI
- Zink : 1,95 mg 15,35% av RI
- Järn : 2,1 mg 14% av RI
- Magnesium : 42,9 mg 12,26% av AI
- Kalcium : 102,1 mg 10,75% av RI
- Krom : 3,38 µg 8,44% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 431,95 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,88 g 29,38% av RI
- Fettsyror (totalt) : 15,3 g 21,86% av RI
- Transfett : 0,03 g
- Omega-3 : 0,3 g
- Omega-6 : 1,77 g
- Fleromättat fett : 2,15 g
- Enkelomättat fett : 7,2 g
- Kolesterol : 210,25 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter
179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh - Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
- Måltidssallad, tonfisksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter60,6 kcal7,7 g protein2,3 g fett1,7 g kolh
- Måltidssallad, räksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter42,1 kcal5,5 g protein1,2 g fett1,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh